2013年 01月 09日
寝てばかりでいると起きた時に足がふらついた。 「これでは退院の時に大変だ」と思い、廊下の手すりを利用して運動を始めた。 足の屈伸運動をして、体を斜めにして腕立て伏せ。 これだけでもかなりの運動になる。今日は三度運動をした。 退院後に女房や娘達に迷惑をかけるのだけはイヤだ。
by hamabo-1m
| 2013-01-09 19:54
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